Resilienz als Grundlage für nachhaltige Performance

Coaching für Resilienz - in Berlin & Online

High Performance – aber zu welchem Preis?

Du trägst hohe Verantwortung und bewegst viel – doch der Druck wächst ständig.

Vielleicht fragst du dich: Wo bleibe ich dabei?

Vielleicht erkennst du dich in diesen Situationen wieder:

Du kannst Leistung bringen – und dabei in deiner Mitte bleiben.

Resilienz heißt, genau das zu schaffen: bei dir zu bleiben, auch wenn außen alles laut wird.

Ich begleite dich im Einzelcoaching dabei, deine Resilienz zu stärken – emotional und mental.

Deine Energie bewusst zu steuern, statt dich immer wieder zu verausgaben.

Deine Rolle neu zu justieren – klar, authentisch, tragfähig.

Eine Performance zu leben, die dich erfüllt – nicht ausbrennt.

Was du bekommst:

Einen achtsamen Reflexionsraum auf Augenhöhe –
für eine Art zu performen, die dich stärkt, statt dich zu erschöpfen.

Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du mit allem da sein darfst.

Was zeigt dein Körper, wenn du weitermachst, obwohl du müde bist?
Welche inneren Stimmen treiben dich – und welche überhörst du?

Ich arbeite emotionsfokussiert, körperorientiert und mit kreativen Methoden, die deine Intuition stärken und dich wieder mit dir verbinden.

Mit Bildern, Symbolen und gezielten Fragen entsteht Klarheit – nicht durch Druck, sondern durch Verbindung.

Du brauchst keine fertigen Lösungen. Nur die Bereitschaft, dir ehrlich selbst zu begegnen.

Innere Stürme gehören zum Leben. Sie wirbeln auf, was lange still stand. Wer bereit ist hinzuschauen, statt sie zu ignorieren, spürt: Danach ist die Luft oft klarer als zuvor. Genau da beginnt Resilienz.

Meine Angebote für dich

520 € (20 € gespart ggü. dem Einzelpreis)

Ideal für dich, wenn du:
eine kurze, fokussierte Begleitung suchst

800 € (100 € gespart ggü. dem Einzelpreis)

Ideal für dich, wenn du:
eine tiefere Auseinandersetzung möchtest
dir mehr Zeit für Veränderungen nehmen willst

1500 € (300 € gespart ggü. dem Einzelpreis)

Ideal für dich, wenn du:
kontinuierliche Unterstützung möchtest
nachhaltige Veränderungen anstrebst
einen verlässlichen Rahmen für deine Entwicklung suchst

Einzelsitzung - flexibel und individuell

Du möchtest ganz flexibel und nach Bedarf entscheiden, wann und wie oft du eine Sitzung buchst?

Ideal für dich, wenn du maximale Flexibilität schätzt und Unterstützung nach deinem eigenen Rhythmus nutzen möchtest.

Preis: 180 € pro 90-Minuten-Sitzung
Nach Absprache sind auch andere Zeiträume möglich.

*Preise gelten ausschließlich für Selbstzahlende.

Stimmen meiner KlientInnen

Ich freue mich sehr darüber, Antje kennengelernt zu haben und mit ihr die Coachingsitzungen durchzuführen. Antje ist eine äußerst einfühlsame und professionelle Coachin. Wenn ich nicht weiter wusste oder mich leer geredet hatte, hatte sie stets großartige Tools und Ideen, um weitere Prozesse in Gang zu setzen. Die Coachings sind super strukturiert und haben mir sehr dabei geholfen, mein eigenes Chaos zu überblicken, ein Ziel vor Augen zu haben und mich persönlich weiterzuentwickeln. Vielen lieben Dank Antje.

Antje lässt grundsätzlich erst einmal viel Freiraum bei der Themenwahl der Coaching-Sessions, sodass ich immer an eigenen aktuellen Themen arbeiten und diese zugleich in das größere Bild einordnene kann. Zugleich hilft sie mir sehr die Themen zu konkretisieren. Mir haben bisher vor allem die Methoden, die sie mir beigebracht hat, eine bessere Struktur für meine eigenen Gedanken gegeben. Nach jeder Session hab ich mich ausgeglichener und gut gefühlt. Für mich passt das Online-Coaching super, da ich so super flexibel bin. Ich freu mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Antje!

Hast du Interesse am Coaching?

Im kostenfreien Erstgespräch (30 Minuten) schauen wir gemeinsam auf deine Situation. Du bekommst erste Impulse und einen Eindruck, wie das Coaching für dich aussehen kann.

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Ein Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.