Gesunde Entfaltung statt Dauerleistung.
Coaching, Workshops & Teamentwicklung in Berlin & Online – für Menschen und Teams, die wachsen wollen, ohne sich zu verlieren.
1:1 Coaching für Privatpersonen - in Berlin & Online
Kennst du das?
• Dein Job raubt dir Energie – selbst einfache Wochen fühlen sich anstrengend an.
• Konflikte, Druck, toxische Dynamiken – du schluckst viel runter, bis es zu viel wird.
• Du funktionierst nur noch und fragst dich: Wo bleibe eigentlich ich?
• Du sagst oft Ja, übernimmst zu viel – und verlierst dabei dich selbst aus dem Blick.
• Du willst führen, zweifelst aber: Bin ich gut genug?
• Du denkst über einen Neuanfang nach, aber weißt nicht, wohin es gehen soll.
Wenn du dich in einer oder mehreren dieser Situationen wiedererkennst, bist du hier richtig.
Im Coaching arbeiten wir genau an diesen Wendepunkten: ehrlich, mit Tiefgang, und auf Augenhöhe. Damit du wieder klar sehen, gute Entscheidungen treffen – und aus deiner Mitte heraus handeln kannst.
Karrierecoaching
Damit du dich beruflich entfaltest – klar, mutig und stimmig.
Resilienzcoaching
Damit du bei dir bleibst – auch wenn es im Außen unruhig wird.
Mindset-Coaching
Damit du dir selbst nicht im Weg stehst.
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Coaching, Workshops & Teamentwicklung für Unternehmen - in Berlin
Coaching für Unternehmen
Zwischen Druck, Wandel und hoher Erwartung: Was hält Teams wirklich leistungsfähig?
Ich begleite Unternehmen dabei, Räume für echte Entwicklung zu schaffen – mit Coaching, Workshops und Teamentwicklung, die Resilienz und Leistung verbinden.
Für Teams, die mutig Neues gestalten und dabei verbunden bleiben – mit sich und miteinander.
Gesunde Entfaltung beginnt nicht mit perfekten Umständen – sondern mit einem ehrlichen Blick nach innen.
Das erwartet dich in meiner Begleitung
Ganzheitlicher Blick
Resilienz und innere Stabilität schaffen die Grundlage, damit dein Potenzial sichtbar wird – und du kreative, nachhaltige Lösungen findest.
Emotionsfokussiert
Veränderung wird wirksam, wenn sie nicht nur im Kopf passiert. Du lernst, deine Körperwahrnehmung und Emotionen als Ressourcen zu nutzen.
Achtsamkeit
Du bekommst Raum zur Selbstreflexion – klar, achtsam und ohne Frontalinput. Damit echte Entwicklung möglich wird.
Hi, ich bin Antje
In über 10 Jahren in der Wirtschaft habe ich erlebt, wie leicht wir uns selbst ausbremsen – durch Druck, Zweifel und alte Muster. Ich kenne das Gefühl: zu wissen, da geht mehr – und sich trotzdem nicht zu bewegen.
Heute begleite ich Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten – klar, stabil und verbunden mit sich selbst.
Nicht im Hochleistungsmodus, sondern mit innerem Halt, realistischer Zuversicht und dem Mut, Schritt für Schritt den eigenen Weg zu gehen.
