Hi, ich bin Antje

und mich fasziniert, was Menschen bewegt.

Ich glaube daran, dass wir viel bewegen können, wenn wir uns selbst besser verstehen und einander wirklich begegnen.

Wie wir mit uns selbst umgehen, beeinflusst, wie wir mit anderen kommunizieren. Was uns innerlich beschäftigt, prägt unser Auftreten. Und wie wir miteinander umgehen, entscheidet mit darüber, ob wir gemeinsam wachsen oder aneinander vorbeireden.

Antje 2 Antje Melanie Rieche | Coaching

Vom Lampenfieber zur Leidenschaft

Das Sprechen vor anderen war für mich lange Zeit der blanke Horror. In der Schule und im Studium wurde mir regelrecht schlecht, wenn ich vor anderen sprechen sollte. Ich wurde nervös, bin rot angelaufen und wollte es nur hinter mich bringen.

Gleichzeitig bewunderte ich Menschen, die scheinbar mühelos vor anderen sprachen. Irgendwann begann ich, mich meiner eigenen Unsicherheit zu stellen und mich intensiv mit Rhetorik, Psychologie und persönlicher Entwicklung zu beschäftigen.

Heute macht mir das Sprechen vor Menschen richtig Spaß. Und ich habe verstanden: Souveränität entsteht nicht allein durch die richtige Technik. Sie beginnt oft viel früher – bei uns selbst.

Entwicklung darf tief gehen. Und leicht sein.

In meiner Arbeit möchte ich Menschen nicht einfach etwas beibringen, sondern sie dabei begleiten, neue Möglichkeiten für sich zu entdecken. Dafür braucht es manchmal Klarheit, manchmal neue Perspektiven und manchmal den Mut, etwas auszuprobieren.

Ich arbeite deshalb erfahrungsorientiert, beziehe Menschen aktiv ein und liebe es, psychologische Hintergründe verständlich und erlebbar zu machen. Dabei ist mir besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen gesehen und gehört fühlen, Unsicherheiten zeigen und Neues wagen dürfen.

Und bei aller Tiefe darf der Humor nicht fehlen. Ich glaube daran, dass Entwicklung leichter wird, wenn wir gemeinsam lachen, experimentieren und nicht alles perfekt machen müssen.

Was mich geprägt hat

Bevor ich meiner heutigen Arbeit nachging, war ich rund zehn Jahre in der Wirtschaft tätig – vom Startup bis zum Konzern, unter anderem im strategischen Einkauf und in der Prozessoptimierung. Ich kenne die Herausforderungen des beruflichen Alltags und weiß, wie wichtig es ist, dass Menschen nicht nur fachlich, sondern auch miteinander gut arbeiten können.

Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meinen Aus- und Weiterbildungen in Coaching, Resilienz, Teamcoaching und Speaking. Ich lerne kontinuierlich dazu, hinterfrage und suche nach dem, was Menschen und Teams wirklich weiterbringt.

Ob Kommunikation, persönliche Entwicklung oder Zusammenarbeit: Mich interessiert nicht nur, was wir verändern können, sondern auch, was Veränderung möglich macht.

Meine Qualifikationen

Ein paar fun facts...

Auch wenn ich ein großer Fan von Rhetorik bin, habe ich regelmäßige Wortfindungsstörungen, mixe Sprichwörter wild zusammen oder erfinde seltsame Wortkreationen.

Ich bin eine gesellschaftsliebende Introvertierte, die sich stundenlang in Gespräche vertiefen kann, um danach ebenso lange in die Fantasiewelten von Büchern einzutauchen.

Ich kann problemlos Songs, die ich in meiner Jugend in Dauerschleife gehört habe, noch immer mitsingen, vergesse aber regelmäßig, wo ich mein Handy hingelegt habe.

Meine Weltreise hat mich gelehrt, dass man immer eine Rolle Toilettenpapier im Rucksack haben sollte. Vertrau mir, das ist ein universeller Reise-Hack.

Dank meiner zwei Kinder habe ich jetzt eine beeindruckende Sammlung von Dinosauriernamen im Kopf – ein Wissen, das überraschend oft nützlich ist.

Ich habe einmal versucht, Origami zu lernen, aber am Ende habe ich mehr Papierblumen gemacht als alles andere. Mein Schreibtisch wurde so zu einem kleinen Garten.

Ich habe eine lange Liste von Büchern, die ich lesen möchte, und trotzdem kaufe ich ständig neue Bücher, bevor ich die alten beende.

Meine Lieblingsart von Humor ist oft ironisch oder sarkastisch – ich liebe es, mit einem Augenzwinkern zu kommunizieren.

Auch wenn ich ein großer Fan von Rhetorik bin, habe ich regelmäßige Wortfindungsstörungen, mixe Sprichwörter wild zusammen oder erfinde seltsame Wortkreationen.

Ich bin eine gesellschaftsliebende Introvertierte, die sich stundenlang in Gespräche vertiefen kann, um danach ebenso lange in die Fantasiewelten von Büchern einzutauchen.

Meine Weltreise hat mich gelehrt, dass man immer eine Rolle Toilettenpapier im Rucksack haben sollte. Vertrau mir, das ist ein universeller Reise-Hack.

Ich kann problemlos Songs, die ich in meiner Jugend in Dauerschleife gehört habe, noch immer mitsingen, vergesse aber regelmäßig, wo ich mein Handy hingelegt habe.

Dank meiner zwei Kinder habe ich jetzt eine beeindruckende Sammlung von Dinosauriernamen im Kopf – ein Wissen, das überraschend oft nützlich ist.

Ich habe einmal versucht, Origami zu lernen, aber am Ende habe ich mehr Papierblumen gemacht als alles andere. Mein Schreibtisch wurde so zu einem kleinen Garten.

Meine Lieblingsart von Humor ist oft ironisch oder sarkastisch – ich liebe es, mit einem Augenzwinkern zu kommunizieren.

Ich habe eine lange Liste von Büchern, die ich lesen möchte, und trotzdem kaufe ich ständig neue Bücher, bevor ich die alten beende.