Mindful Performance Coaching
in Berlin & Remote
Nachhaltige Performance durch emotionale Intelligenz, mentale Gesundheit und den Fokus auf die eigenen Stärken
Der Schlüssel zu nachhaltiger Performance: Emotionale Intelligenz, mentale Gesundheit und den Fokus auf die eigenen Stärken
Für Unternehmen und für jeden Einzelnen
Förderung einer positiven Unternehmenskultur
Wenn Mitarbeitende sich um ihre mentale Gesundheit kümmern können, fördert dies eine positive und unterstützende Unternehmenskultur.
Höhere Produktivität und Kreativität
Emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein fördern eine positive Arbeitsumgebung, die Innovation und Produktivität steigert. Mitarbeitende, die ihre eigenen Emotionen und die ihrer Kollegen besser verstehen und managen können, sind in der Lage, kreativer zu denken und effizienter zu arbeiten.
Reduzierter Stress und geringere Burnout-Raten
Selbstfürsorge und effektives Stressmanagement führen zu gesünderen und ausgeglicheneren Mitarbeitenden. Dies senkt die Ausfallzeiten und die Gesundheitskosten, da die Mitarbeitenden weniger anfällig für Burnout und stressbedingte Erkrankungen sind.
Stärkere Führungskräfte
Authentische und selbstbewusste Führungskräfte sind effektiver und inspirieren ihre Teams zu besseren Leistungen. Sie können ihre eigenen Emotionen und die ihrer Teammitglieder besser managen, was zu einer stärkeren und kohärenteren Teamdynamik führt.
Bessere Kommunikation und Zusammenarbeit
Emotionale Intelligenz verbessert die Kommunikationsfähigkeiten und die Zusammenarbeit im Team. Mitarbeiter, die in der Lage sind, empathisch und klar zu kommunizieren, können Konflikte besser lösen und arbeiten harmonischer zusammen, was zu einer insgesamt produktiveren Arbeitsumgebung führt.
Mit meinen achtsamkeitsfördernden und kreativen Methoden biete ich zu folgenden Themen Unterstützung an:
deine Ziele
Was willst du erreichen?
Wer willst du sein?
Deine Werte
Was treibt dich an?
Was ist unumstößlich?
Deine Bedürfnisse
Was brauchst du um aufzublühen?
Dein Raum bei mir
geschützt. inspirierend. emotional. experimentell. ehrlich. humorvoll.
Mindful Performance Coaching
- Du möchtest für dich selbst einstehen?
- Präsenter werden und gesehen werden?
- Selbstbewusst für deine Ziele kämpfen?
- Deine Emotionen sortieren und für dich nutzen?
- Und stets dabei deine mentale Gesundheit im Blick behalten?
Mindful Leadership Coaching
- Möchtest du dein Rollenverständnis als Führungskraft stärken?
- Souverän in deiner Führungsrolle auftreten?
- Akzeptiert werden?
- Und stets auch für dich selbst sorgen, weil deine mentale Gesundheit dein wichtigstes Gut ist?
Wie coache ich?
Mein Ziel ist es, dass meine KlientInnen beruflich aufblühen, indem sie sich selbst besser kennenlernen und ihre eigenen Emotionen annehmen und als Wegweiser nutzen. Selbstbestimmtheit und Souveränität sind mir dabei besonders wichtig. Ich lege beim Coaching ein besonderes Augenmerk auf Kreativität und mentale Gesundheit.
Stimmen meiner KlientInnen
Aktuelle Inspirationsartikel
Willst du beruflich wachsen und gleichzeitig resilient und gelassen mit deinen täglichen Herausforderungen umgehen?