Potenzial entfalten, ohne auszubrennen
Coaching, Teamentwicklung & Workshops für Unternehmen
Führungskräfte-Coaching - klar, resilient, wirksam
Führungskräfte, die ihre Stärken kennen und souverän mit Druck umgehen, führen klarer, kommunizieren wirksamer und bleiben langfristig leistungsfähig. Doch zwischen Selbstanspruch, Verantwortung und permanentem Wandel geraten viele aus dem Gleichgewicht.
Im Coaching geht es darum, die eigene Führungsrolle authentisch zu gestalten – mit innerer Klarheit, resilientem Handeln und einem bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen.
Das bringt Coaching für Führungskräfte:
- Selbstbewusst führen: Die eigene Rolle klar positionieren – ohne Zweifel oder Unsicherheit.
- Wirksamere Führung: Mitarbeitende motivieren, Erwartungen klar kommunizieren.
- Authentische Führung: Den individuellen Führungsstil entwickeln und stärken.
- Umgang mit Druck & Erwartungen: Strategien zur Stressreduktion und ein gesunder Umgang mit Herausforderungen.
- Langfristiger Erfolg: Stärkenorientierung und Selbstfürsorge als Erfolgsfaktor.
Investitionen in Führungskräfte zahlen sich aus – für die Einzelnen und für das gesamte Unternehmen.
Teamentwicklung - zusammen mehr erreichen
Ein starkes Team entsteht nicht von selbst. Es braucht Vertrauen, gute Kommunikation und den Willen, Herausforderungen gemeinsam zu meistern.
Im Teamcoaching geht es darum, Zusammenarbeit bewusst zu gestalten – mit Klarheit, Wertschätzung und psychologischer Sicherheit.
Wann Teamcoaching sinnvoll ist:
- Bei Veränderungen oder Umstrukturierungen
- Wenn Spannungen die Zusammenarbeit erschweren
- Zur Stärkung von Vertrauen und Kommunikation
- Um Potenziale besser zu nutzen und das Wir-Gefühl zu fördern
Beispielhafter Ablauf eines Team-Coachings
Mein Fokus liegt auf Achtsamkeit, wertschätzender Kommunikation und einem tiefen Verständnis für individuelle und gemeinsame Stärken. Ziel ist es, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem sich alle gesehen fühlen, klar kommunizieren und mit mehr Leichtigkeit zusammenarbeiten.
Ankommen & Einstimmen
Achtsamkeitsübung zur Selbstwahrnehmung: Wie komme ich an? Was bringe ich mit?
Individuum & Team
Austausch über persönliche Werte, Bedürfnisse und die emotionale Dynamik im Team.
Gemeinsame Werte & Teamkultur
Was trägt uns als Team? Visuelle und kreative Methoden zur Reflexion.
Kommunikation & innere Haltung
Gewaltfreie Kommunikation als Schlüssel für ein wertschätzendes Miteinander.
Stärken & Sensibilitäten im Team
Reflexion über individuelle Ressourcen und Rollen, ohne Schubladendenken.
Herausforderungen & Lösungen
Austausch in Kleingruppen: Was läuft gut? Wo gibt es Spannungen? Welche Lösungen entwickeln wir?
Selbstführung & Resilienz
Strategien für emotionale Balance, Selbstführung und ein gesundes Miteinander.
Verankerung & nächste Schritte
Umsetzung konkreter Maßnahmen für den Alltag.
Workshops - Resilient & empathisch im Berufsalltag
Resilienzworkshop – Stressbewältigung & mentale Stärke
Hoher Druck, schnelle Veränderungen, ständige Anforderungen – das Arbeitsleben fordert viel. Resiliente Mitarbeitende und Führungskräfte bleiben auch unter Stress handlungsfähig, treffen klarere Entscheidungen und bewahren ihre mentale Stärke.
- Individuelle Resilienz stärken – Stressmuster erkennen und souverän mit Belastungen umgehen.
- Strategien für innere Stabilität & Gelassenheit entwickeln – langfristig widerstandsfähiger werden.
- Praktische Tools für den Arbeitsalltag – direkt anwendbare Methoden mit nachhaltiger Wirkung.
Workshop über emotional intelligente Kommunikation & Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Kommunikation ist weit mehr als Worte – Emotionen spielen eine zentrale Rolle. Wer sie bewusst wahrnimmt und steuert, kann souveräner auftreten, Konflikte entschärfen und Beziehungen stärken. Dieser Workshop verbindet die Erkenntnisse der emotionalen Intelligenz mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).
- Eigene Emotionen in Gesprächen zu erkennen und konstruktiv zu nutzen.
- Schwierige Gespräche mit Klarheit und Wertschätzung zu führen.
- Kommunikationsmuster zu hinterfragen und bewusster zu gestalten.
Lass uns ins Gespräch kommen!
Schreib mir eine Nachricht oder vereinbare direkt ein unverbindliches Austauschgespräch – ich freue mich darauf!