Kleine Impulse für mehr Selbstvertrauen und innere Stärke
Kleine Impulse, große Wirkung – Inspiration, um für dich einzustehen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und bei dir anzukommen.
Warum dein Selbstwertgefühl dich beruflich ausbremst
Setzt du dich oft unter Druck oder vergleichst dich mit anderen? Selbstmitgefühl hilft dir, Unsicherheiten anzunehmen und mit mehr Vertrauen und Gelassenheit aufzutreten.
Folge deinem inneren Kompass
Störche folgen auf ihrem Weg nur ihrem inneren Kompass – diese Fähigkeit steckt auch in dir. Finde sie wieder, um klare Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg zu gehen.
Stressbewältigung: 20 kraftvolle Anregungen für intuitives Schreiben
Intuitives Schreiben lässt dich Gedanken frei ausdrücken und hilft, Stress abzubauen. Entdecke 20 Schreibimpulse, die dir Klarheit und emotionale Erleichterung bringen.
Entschleunigung, wenn die Zeit im Nacken sitzt
Wie oft sagst du: »Ich habe keine Zeit« ? Drei achtsame Übungen helfen dir, den inneren Druck zu lösen und im Moment anzukommen.
Burnout-Prävention: Die Bedeutung sinnvoller Arbeit
Studien zeigen: Sinnlose Arbeit kann zu Burnout führen. Erfahre, wie du dem entgegenwirkst und warum deine Werte dabei entscheidend sind.
18 inspirierende Zitate zum Nachdenken
Zitate erschaffen kraftvolle Bilder und stärken unsere Überzeugung, dass das Leben schön ist. Lass dich von Weisheitssprüchen inspirieren, die weise Menschen hinterlassen haben.
Wie kann man negative Gedanken loswerden und ein positives Mindset bewahren?
Ist es möglich, negative Gedanken sofort in positive umzuwandeln, um das positive Mindset zu bewahren, oder ist das schlichtweg unmöglich?
Gefühle und Emotionen mitfühlend regulieren
Wie kann man negative Emotionen und Gefühle sofort regulieren? Besonders am Arbeitsplatz ist eine gute Emotionsregulierung entscheidend, um nicht von einem Gefühlsausbruch überwältigt zu werden.
Wie kannst du Selbstsabotage überwinden?
Du beginnst entschlossen, doch Ablenkungen werfen dich schnell aus der Bahn. Vielleicht sind es unsichtbare Lasten, wie ein schwerer Rucksack, die dich heimlich sabotieren.