Kommunikation, die verbindet
Kommunikationstraining mit Elementen aus der Emotionalen Intelligenz & der Gewaltfreien Kommunikation - in Berlin & Brandenburg
Kommunikation, die verbindet: Emotionen verstehen, Bedürfnisse erkennen, klarer sprechen
Gute Kommunikation ist der Schlüssel – ob zwischen Führungskraft und Mitarbeitenden, zwischen Abteilungen oder in Projekten.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden mithilfe von Methoden aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und der Emotionalen Intelligenz (EQ), Emotionen als Signal zu verstehen, Bedürfnisse zu erkennen und klarer zu kommunizieren.
Das schafft Verbindung – auch über Abteilungsgrenzen hinweg.
Weniger Missverständnisse, mehr gegenseitiges Verstehen – für eine reibungslosere Zusammenarbeit.
Weniger Stress, mehr Selbstwirksamkeit – damit Gespräche auch in herausfordernden Situationen gelingen.
Weniger harte Worte, mehr Wirkung – für eine klare und wertschätzende Kommunikation, die verbindet.
Lernziele: Was die Teilnehmenden mitnehmen
- Emotionen bei sich und anderen besser wahrnehmen und steuern
- Bedürfnisse hinter Aussagen und Konflikten erkennen
- Klarer und wirksamer kommunizieren, ohne zu verletzen
- In stressigen Situationen selbstwirksam und ruhig bleiben
- Konflikte früher entschärfen und empathisch lösen
Methodik: So wird gearbeitet
- Praxisnahe Übungen
- Reflexion in Einzel- und Gruppenarbeit
- Körperorientierte Elemente zur Selbstregulation
- Tools aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
- Methoden aus der Emotionsforschung und Achtsamkeit
Beispiel Workshop-Inhalte für 2 Tage
Tag 1: Emotionen verstehen – Kommunikation neu denken
- Die Rolle von Emotionen in der Kommunikation
- Nervensystem verstehen: So bleibst du souverän
- Bedürfnisse erkennen: Warum wir sagen, was wir sagen
- Übungen zur Emotionsdifferenzierung
- Selbstempathie als Basis guter Kommunikation
Tag 2: Werkzeuge für den Alltag – Gewaltfreie Kommunikation anwenden
- Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
- Achtsames Zuhören trainieren
- Mit Fragen Gespräche lenken
- Fremde Perspektiven besser verstehen
- Anwendung auf typische berufliche Gesprächssituationen
Möchtet ihr die Kommunikationskompetenz in eurem Unternehmen gezielt stärken?
Lass uns unverbindlich besprechen, wie dieser Workshop bei euch wirken kann.